تبلیغات
تک مگابایت - آموزش تکنیک گام نفوذی در بسکتبال

آموزش تکنیک گام نفوذی در بسکتبال

دوشنبه 16 بهمن 1396  10:13 ب.ظ

نوع مطلب :آموزش رشته های ورزشی ،آموزش بسکتبال ،

چگونه ظرف یک مدت کوتاه به یک بازیکن کامل و حرفه ای بسکتبال تبدیل شویم
یکی از تاکنیک های پرکاربرد در بسکتبال تکنیک گام نفوذی است که همانطور که از نام این تکنیک مشخص است با حرکت یک گام ایجاد می شود
برای اجرای آن با پای راست، ابتدا موقعیت پرتاب به خود می گیریم سپس با همان پای راست گام کوچکی مستقیم به سمت مدافع حریف بر میداریم
در این هنگام به منظور ایجاد حداکثر حالت حفظ توپ، توپ را از موقعیت اولیه پرتاب به سمت پشت بدن انتقال می دهیم
با این حرکت مدافع مجبور خواهد شد کمی عقب نشینی کند و فاصله ی خوبی بین شما و مدافع ایجاد شود
در آینده ی نزدیک فیلم های مرتبط با این حرکت در همین صفحه منتشر خواهد شد تا تصویری بهتر از اجرای درست این تکنیک داشته باشید

نوشته شده توسط: تک مگابایت | آخرین ویرایش:شنبه 28 بهمن 1396 | نظرات() 

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.